⚠ Antes de continuar, preciso dizer algo importante:
Este material não foi criado para quem busca uma solução rápida.
Ele foi criado para quem está disposto a assumir responsabilidade pelo próprio processo emocional.
Porque existe apenas uma transformação verdadeira:
A AUTOCURA CONSCIENTE.
Se neste momento você não deseja se comprometer com isso, respeite o seu tempo.
Mas se algo dentro de você já cansou de repetir os mesmos padrões emocionais…
continue lendo.
Coleção
Consciência Emocional
Valéria Maneira
Ao longo dos anos estudando, escrevendo e acompanhando pessoas em seus processos emocionais, percebi algo essencial:
Saúde emocional não se constrói apenas com informação.
Ela exige compreensão, prática e presença.
Por isso organizei meus livros e meu programa dentro do Método Consciência Emocional – Valéria Maneira.
Assim nasceu a Coleção Consciência Emocional, reunindo materiais criados para ajudar você a compreender, acolher e transformar sua relação com as próprias emoções.
AS MINHAS, AS SUAS, AS NOSSAS
Aprenda a gerenciar as emoções para ter uma vida mais plena
Aprenda a gerenciar as emoções para ter uma vida mais plena
Este não é apenas um livro.
É um mapa estruturado para compreender profundamente o que acontece no seu cérebro, no seu corpo e no seu campo emocional diante de emoções como:
Vergonha
Culpa
Apatia
Tristeza, Solidão e Luto
Medo
Preocupações
Raiva
Orgulho e Humildade
Prazer
Amor
Autoamor
Alegria
Paz
Com base em neurociência, arteterapia e práticas integrativas, você encontrará:
✔ Explicações claras e acessíveis
✔ Exercícios práticos de regulação emocional
✔ Indicação de florais, óleos essenciais e cristais
✔ Afirmações direcionadas
✔ Gráficos radiônicos e mandalas terapêuticas exclusivas
✔ Meditações guiadas
✔ Páginas ilustradas que facilitam a prática
Este livro não foi escrito apenas para ser lido.
Ele foi pensado para ser vivido.